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荸荠和香蕉都是日常生活中常见的水果，很多人会买一些食用，想知道荸荠和香蕉能一起吃吗？荸荠怎么吃呢？荸荠和香蕉能一起吃吗可以一起吃，但是不建议多吃 。
荸荠和香蕉的主要成分都是水分和碳水化合物，还含有一些蛋白质和脂质、纤维素等成分，成分十分相似，因此一起食用也不会出现成分之间互相反应，导致营养价值降低的情况 。但是荸荠和香蕉都是性寒的因此不建议多吃 。
荸荠和香蕉一起能吃多少【荸荠和香蕉能一起吃吗 荸荠怎么吃】 荸荠50克，香蕉一只中等大小 。
荸荠和香蕉都性寒，单独食用都会加重肠道和身体的寒凉程度，如果两者一起食用寒凉之气更重，因此食用量要比单独的食用量更小，50克荸荠和中等大小的香蕉一只就可以了 。
吃多了荸荠和香蕉有什么影响影响消化吸收 脾胃是负责消化的主要器官，而食用过多寒性的食物会加重脾胃的寒凉之气，影响脾胃的消化和吸收能力 。
腹泻 香蕉和荸荠的寒凉之气很重，吃多了会加重肠道的滑利性，影响正常排便，导致腹泻等情况出现 。
吃多了荸荠和香蕉怎么办吃祛寒的食物 荸荠和香蕉的寒凉之气会导致人体不适，因此食用一些生姜红糖水、紫苏红糖水、葱白生姜水等，具有去除体内寒凉之气的作用 。
花椒泡脚 花椒泡脚也是一种常见的祛寒方式，通常将10克花椒包在布袋中，煮15分钟之后泡脚15到30分钟即可 。
吃止泻的药物 吃香蕉和荸荠出现了腹泻的情况，可以食用止泻的药物，有快速止泻的作用，可以很快缓解不适 。
荸荠怎么吃生吃 将荸荠清洗干净，注意细缝的部位，然后泡在100摄氏度的热水中，5到10分钟即可 。然后将荸荠捞出，晾凉之后去皮食用即可，
炒菜 荸荠洗净去皮，切薄片，油锅爆香五花肉，放入荸荠片，翻炒2到3分钟，加入适量红椒炒熟即可 。
甜品 荸荠洗净去皮，对半切开，将梨块、银耳、龙眼放入其中炖煮，40分钟，加入一小把枸杞和冰糖，煮3到5分钟即可 。
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