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冬枣是很受欢迎的一种水果，有“百果王”之称 。那么有人肯定疑惑，夏季出现冬枣是反季水果吗？冬枣什么季节成熟？冬枣什么时候吃最好吃？冬枣什么季节成熟1、冬枣属于冬季的水果 。冬枣一般在10月-11月份自然成熟，脆脆甜甜，虽然很多不是完全的红色，但是吃起来也是非常好吃 。
2、早熟冬枣8-9月份便可以吃到，这时的冬枣基本上是通过大棚技术种植而成 。
冬枣什么时候吃最好吃冬枣一般在霜降前后下果才好吃，早熟冬枣在8、9月份上市，不成熟时一股青草味，不甜也不脆 。
从9月下旬白熟期至10月中旬完熟期可陆续采收 。冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香 。
冬枣一天最多吃多少一天食用量不超过十颗 。
冬枣含有大量的膳食纤维，果胶含量也比较高，吃多了增加肠胃负担，可能会导致消化不良，引起便秘等症状 。
冬枣含有大量碳水化合物，这如果食用过多，可能会促使血糖快速上升，糖尿病患者需要注意摄取量 。
冬枣含有大量的糖分，不建议正在减肥期间的人吃 。
冬枣怎么吃1、直接吃 最简单的吃法就是洗净后直接吃，这样甜脆多汁，很是好吃 。且这样还能更好的摄入营养，尤其是维生素 C 。
2、蒸熟了吃 冬枣还可以蒸熟了后吃，吃起来较为软甜，适合牙口不好的朋友食用 。一般来说，冬枣洗净后放入蒸锅里，大火蒸半小时左右取出即可 。
3、榨果汁吃【冬枣的成熟季节是什么时候 冬枣什么季节成熟】 冬枣榨成汁饮用，一般不会单独榨汁，而是和其他水果一起搭配用，比如冬枣苹果汁 。
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