文章插图
蒸芋头的口感粉糯，营养丰富，许多人都爱吃，但是烹饪芋头时一定要蒸熟，不然吃了之后会引起身体瘙痒，那么芋头蒸多久能熟呢？芋头蒸多久10-20分钟，根据芋头的大小决定 。
芋头属于高淀粉食物，并且水分含量少，纤维素含量高，不容易蒸熟，一般蒸芋头的时候，大芋头都要将其切成1-2厘米厚度的芋头片，小芋头可以对半切开，这样在水开之后通常蒸15分钟左右即可 。
但是如果是蒸整个的大芋头，则需要蒸久一些，以一个长10厘米、宽5厘米的芋头为例，整个放入锅中蒸，需要蒸20-30分钟 。这样蒸其实是比较浪费火的，因此一般建议将芋头切开来蒸 。
【芋头蒸多久 为什么芋头蒸完是硬的】
为什么芋头蒸完是硬的1.品种原因 一般蒸完之后还是硬的芋头，通常都是个头比较小的，这其实是品种的原因导致的，这类芋头无论蒸多久，都很难蒸软，蒸熟之后吃起来也不会绵软，而是有些脆 。
2.品质原因 一些芋头由于保存不当，出现冻伤、变质等情况，那么蒸熟之后也不会变软，而且切开看里面会有黑色的，吃起来发苦，这样的芋头就不能吃了 。
3.没蒸熟 如果是比较大的那种粉芋头，蒸的时间果断，或者没有将芋头切开蒸，那么也会出现蒸出来的芋头发硬的情况，这时候可以将鱼头切开再蒸一下 。
蒸芋头用冷水还是热水芋头要冷水下锅蒸 。
芋头中的淀粉、纤维素含量较高，而且肉质紧实，比较难蒸熟，因此需要冷水下锅，在慢慢加热的过程中，热气就会慢慢渗入芋头中，这样能够缩短蒸芋头的时间，更省火 。
另外，像其他的米饭、红薯等高淀粉的食物，也都是需要冷水下锅蒸的；但是像鱼肉、鸡肉这类容易熟的肉类，为了鲜嫩的口感，则是需要热水下锅，大火快蒸的 。
芋头蒸着吃还是煮着吃芋头蒸着吃或者煮着吃都是可以的，可以根据自己的习惯和个人喜好来选择 。
一般蒸着吃的芋头更加的鲜香，但是口感会比较的干硬、粉糯；而煮着吃的芋头可以在水中加入一点盐，吃起来自慰好点，而且煮的过程中有水分煮进芋头中，吃起来口感更湿一些，容易下咽 。
芋头不能和什么一起吃1.易产气食物 容易产气的食物主要是淀粉含量高的食物和豆类，比如说红薯、土豆、板栗、黄豆、青豆等等，因为芋头本身属于高淀粉、高纤维素食物，比较难消化，吃多了容易在胃肠道堆积发酵，产生气体，引起腹胀、放屁增多，此时再吃易产气的食物会加重这些不适情况 。
2.难消化食物 难消化食物包括油炸食品、烧烤等等，因为芋头本身属于高纤维素的食物，如果和难消化的食物一起吃，会加重消化负担，长期如此不利于肠胃健康 。
推荐阅读
- 芋头能减肥吗 减肥吃芋头会发胖吗
- 香芋和芋头是一样的吗 荔浦芋头和香芋的区别
- 山楂泡酒多久可以喝 山楂泡酒多久才能喝
- 烤红薯的热量和蒸红薯的热量哪个高
- 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹需要蒸多久
- 什么蔬菜适合用面粉蒸着吃 适合用面粉蒸着吃的蔬菜有哪些
- 如何做枸杞北芪蒸鸡 吃了它有什么好处
- 武昌鱼清蒸的做法几分钟 武昌鱼清蒸的做法
- 青蟹清蒸需要多长时间 青蟹清蒸需要多长时间最好吃
- 粉蒸螺肉怎么做 螺丝肉蒸米粉的做法步骤