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山竹是一种非常有名的热带水果，与榴莲齐名，很多人认为山竹具有很好的清热降火作用，所以上火的时候经常会买几个山竹吃，那么山竹真的能降火吗？山竹真的能降火吗真的能降火 。
山竹是一种比较常见的热带水果，味道酸甜可口，营养丰富，十分受欢迎，山竹味甘，性凉，其中含有大量的水分，具有清热降火的作用，而且其中还含有一种特殊的物质，可以起到降燥、清凉、解热的功效，有助于缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症，非常适合经常上火的人群食用 。
山竹降火效果好吗降火效果比较有限 。
山竹确实具有清热降火的作用，尤其是对于肝火旺盛引起的上火症状具有较好的缓解作用，但是山竹毕竟只是一种食物，降火作用比较有限，它可以缓解上火症状，但是并不能达到完全治疗的作用，经常上火或上火严重者建议还是应当通过药物进行治疗 。
山竹一天最多吃几个2-3个 。
山竹虽然具有很高的食用及营养价值，但是也不宜过多食用，山竹中含有丰富的纤维素成分，适量食用可以促进肠胃蠕动，帮助排便，但是如果食用过多，纤维素无法完全消化，就会堆积在肠胃内，吸收肠道中的水分而膨胀，反而可能会引起便秘 。
山竹降火怎么吃直接食用 步骤：
1、将山竹的果蒂取掉 。
2、然后两手向中间挤压果壳，使之出现一条裂缝 。
3、再顺着裂缝将果壳掰开，食用里面的果肉即可 。
山竹雪梨汁 材料：雪梨半个，山竹1个，凉白开150毫升，蜂蜜适量 。
【山竹真的能降火吗 山竹椰子哪个更降火】 做法：
1、雪梨去皮，切成小块 。
2、山竹剥壳，取果肉，去果核备用 。
3、将雪梨、山竹放入搅拌机中 。
4、倒入凉白开搅打成果汁 。
5、果汁倒入杯中，根据自己的口味加入蜂蜜调匀后即可饮用 。
山竹椰子哪个更降火山竹降火作用更好 。
椰子中含有大量的水分，具有清暑解渴的作用，但是它更适合缓解暑热、津液不足引起的口渴症状，降火作用不佳，而山竹中含有一种特殊的物质，其清热降火作用更强，对于咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状缓解作用会更好 。
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