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08 不熬夜
如果夫妻双方想要一个健康的宝宝，在备孕期间不管是爸爸还是妈妈一方都不要熬夜，熬夜本身就不是一件好的事情，对身体伤害非常大，如果在备孕期间还熬夜的话，身体就没有办法保持活力和健康，从而就会影响精子或者卵子的质量，所以在备孕期间，按时作息 。
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特别提示 以上均为个人经验，具体可以遵循医嘱 。
以上内容就是备孕时爸爸一方需要注意什么？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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