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茉莉花茶是一种常见的花茶 ， 芳香怡人 ， 还有养生保健的作用 ， 而红枣营养丰富 ， 含有大量的蛋白质、维生素 ， 晒干后经常用来泡水喝 ， 那么 ， 茉莉花茶里能放红枣吗？茉莉花茶里能放红枣吗能放红枣 。
红枣营养丰富 ， 含有大量的蛋白质、维生素A、维生素C、糖类、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质 ， 不仅可以食用 ， 还有较高的药用价值 。红枣性温、味甘 ， 有补中益气、养血安神的功效 ， 而茉莉花性温、味辛甘 ， 有理气、和中、止痛等作用 ， 两者性味相似 ， 药效不冲突 ， 可以一起泡水喝 。
茉莉花和红枣泡水的好处补气养血 红枣富含氨基酸、维生素、糖类及多种微量元素 ， 有较高的营养价值 ， 具有补气养血、益智健脑的功效 ， 茉莉与红枣一起泡水 ， 可以补养身体、滋润气血 ， 还能增强机体免疫力 。
排毒养肝 茉莉红枣茶营养丰富 ， 含有维生素、矿物质等营养成分 ， 可以促进新陈代谢 ， 有排毒养肝、美容养颜的作用 ， 常喝茉莉红枣茶可以保护肝脏 ， 增强肝功能 ， 还可以美白肌肤、淡化色斑 。
理气解郁 红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等 ， 有增强体力、消除疲劳的作用 ， 而茉莉花气味芳香 ， 含有咖啡因等物质 ， 可以兴奋大脑皮质 ， 有提神、镇定及缓解压力的作用 。
茉莉和什么一起泡最好茉莉枸杞茶 原料
茉莉、枸杞、冰糖、开水 。
1、将枸杞、茉莉洗净 ， 沥干水分；
2、将枸杞和茉莉花放入杯中 ， 冲泡沸水；
【茉莉花茶里能放红枣吗 茉莉和什么一起泡最好】 3、盖上壶盖 ， 焖五分钟；
4、加入冰糖拌匀 ， 即可饮用 。
茉莉蜂蜜茶 原料
茉莉、蜂蜜、开水 。
1、将茉莉花洗净 ， 沥干水分；
2、将茉莉花放入茶杯中 ， 倒入沸水；
3、盖上壶盖 ， 焖五分钟；
4、加入蜂蜜调味 ， 即可 。
茉莉花和红枣怎样泡水茉莉红枣茶
原料
茉莉花、红枣、蜂蜜 。
做法
1、将茉莉花、红枣洗净 ， 红枣切开去核；
2、将茉莉花、红枣放入茶壶中 ， 倒入开水；
3、盖上杯盖 ， 冲泡5分钟左右；
4、水温后 ， 加入蜂蜜调味 ， 即可饮用 。
哪些人不宜喝茉莉花红枣茶1、痰湿偏盛者 红枣味道甘甜 ， 能滋补身体 ， 若过量食用可能会加重痰湿 ， 因此 ， 痰湿偏盛者不宜食用 ， 以免加重病情 ， 痰湿偏盛常见舌苔厚腻、食欲不振、胃部胀满等症状 。
2、糖尿病患者 红枣中富含果糖、葡萄糖等 ， 属于含糖量较高的食物 ， 若糖尿病患者食用 ， 可能会使血糖增高 ， 从而加重身体不适 。
3、便秘患者 茉莉花中含有一定的鞣酸 ， 这类物质可以收敛胃肠黏膜 ， 因此 ， 便秘患者不宜喝茉莉红枣茶 ， 以免加重病情 。
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