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梨子是一种常见的水果 ， 富含水分和维生素 ， 口感清甜多汁 ， 很受广大女性的欢迎 ， 那么女人吃梨子有哪些好处呢？女人吃梨子有哪些好处促消化、补水分 梨能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
止咳化痰、清热降火【女人吃梨子有哪些好处 女人吃梨对皮肤好吗】 梨多汁、少渣 ， 却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等 ， 具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 。
降血压、镇静作用 梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨 ， 可减轻症状 。
女人吃梨对皮肤好吗有好处 。
吃梨对皮肤十分有益 ， 多吃梨可以改善皮肤的状况 ， 让皮肤保持红润有光泽 。梨中含有抗氧化的物质 ， 具有抗衰老的作用 ， 能够减缓皮肤的衰老 。梨中的物质也可以起到改善皮肤的作用 ， 可以使皮肤保持美白细腻 。
晚上吃梨对身体好不好不好 。
不建议睡觉时吃梨 。
晚上是人体肠胃休息的时候 ， 一般睡前是不能吃东西的 ， 会加重肠胃负担 ， 对身体健康不利 。而梨性凉 ， 含水比较多 ， 在睡前吃梨容易导致肠胃因寒凉食物导致不适 ， 而且含水量比较多 ， 可能会导致眼睛水肿 ， 所以不建议在睡觉的时候吃梨 。
吃梨的最佳时间1、早上吃梨 早上的时候吃梨子比较好 ， 因为i额这个时间吃梨子的话会对通便有帮助 ， 并且还能帮助大家排除体内的废物 ， 而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神 ， 迅速补充能量 ， 让大家做事的时候精神奕奕 。
2、饭前吃梨 在饭前一个小时吃梨也比较好 ， 可以让人有饱腹感 ， 这样吃饭的时候就不会吃太多 ， 还能起到减肥的效果 。
3、饭后吃梨 饭后吃梨的话最好是在饭后两个小时 ， 这样才不会给胃造成伤害 ， 这时吃梨还能促进消化 ， 使营养物质更容易吸收 。
吃梨的禁忌1、慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨 。
2、梨性寒凉 ， 一次不要吃得过多 。脾胃虚弱的人不宜吃生梨 ， 可把梨切块煮水食用 。
3、梨含果酸较多 ， 胃酸多者,不宜多食 。
4、梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前少吃 。
5、梨含有糖量高 ， 糖尿病者当慎 。
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