酸奶是牛奶加入酸奶菌种 ， 经过发酵而制成的 ， 和牛奶相比 ， 酸奶能促进人体的消化功能 ， 提高身体免疫力 ， 老人经常喝酸奶可以预防骨质疏松 ， 补充体内钙质 ， 做好的酸奶可以加入自己喜欢吃的水果 ， 做成果肉酸奶 。 工具/材料 牛奶适量 ， 酸奶少许 ， 猕猴桃 ， 山楂糕适量 。
操作方法 01 准备好牛奶250ml ， 正好是一盒 ， 酸奶50ml ， 一盒酸奶用了一半 。
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02 准备好酸奶机 ， 酸奶机洗净 ， 内胆用开水烫一下 ， 起到消毒的作用 。
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03 将酸奶和牛奶倒入酸奶机内胆里 ， 搅拌均匀 ， 牛奶要用纯牛奶 ， 或者奶粉加水做成的牛奶 ， 酸奶要用原味酸奶 。
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04 酸奶机盖上盖 ， 插上电源 ， 开始做酸奶了 ， 一般会6个小时左右 ， 酸奶就做好了 ， 拿出内胆 ， 放入冰箱冷藏1小时左右 。
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05 这就是做好的酸奶 ， 盛出适量放入碗中 ， 剩下的放入冰箱冷藏 。
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06 【自己做酸奶怎么做好】准备好喜欢吃的水果 ， 山楂糕适量切成小块 ， 泥猴桃去皮切成小块 。
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07 放入做好的酸奶上 ， 一杯果肉酸奶就做好了 ， 酸甜可口 ， 营养丰富 。
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特别提示 做好的酸奶可以不用加水果 ， 原味酸奶也很好喝 。
以上内容就是自己做酸奶怎么做好的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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