金针菇和豆芽可以一起吃吗宝宝 金针菇和豆芽可以一起吃吗


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1、可以一起吃 。
2、金针菇中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物成分等 , 具有补肝肾 , 益肠胃等功效 , 营养和药用价值很高 。
【金针菇和豆芽可以一起吃吗宝宝 金针菇和豆芽可以一起吃吗】3、而绿豆芽也是自然食用主义所推崇的食品之一 , 绿豆在发芽过程中 , 维生素C会增加很多 , 而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸 , 可达到绿豆原含量的七倍 , 两者在营养成分上并不冲突 , 因此是可以一起食用的 。

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