文章插图
罗汉果泡水喝的副作用并不少，但是一般情况下，只要不过量以及身体过于寒凉的人不要服用，那么对于身体的危害都是不大的 。罗汉果有副作用吗一般人适量吃没有副作用 。
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称 。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水 。罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效 。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的 。
长期喝罗汉果水有什么副作用1、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶 。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用 。
3、罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用 。
4、梦遗、夜尿者忌 。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应 。
5、4岁以下的小朋友不要喝罗汉果茶，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应 。4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半 。
罗汉果泡水喝多少好第一：轻微咽炎的用量 如果感觉到喉咙轻微的不舒服，伴随有一些喉咙干痒的情况，以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量，那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完 。
第二：普通咽炎的用量 这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好，所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群 。建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况 。
第三：严重咽炎的用量 如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群，这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大，罗汉果泡水喝的量就需要增加了 。
建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉 。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服 。不过需要注意的是，千万不能够自作主张的增加罗汉果的量，因为任何事情都是过犹不及 。
第四：体寒患者的用量 如果是一些体质寒凉以及胃部情况不是很好的人群，那么建议每天大概用五分之一的罗汉果进行泡水服用 。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况，那么可以逐渐增加，但是每天最多不能够超过半个 。
罗汉果泡水喝有什么好处1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状 。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效 。
【罗汉果有副作用吗 长期喝罗汉果水有什么副作用】 3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便 。
推荐阅读
- 罗汉果的壳能不能一起泡着喝 罗汉果的皮能泡水喝吗
- 罗汉果一天喝多少合适 罗汉果泡水用量
- 一个罗汉果要放多少水 罗汉果泡水喝多少好
- 糖尿病能喝罗汉果茶吗 糖尿病人喝罗汉果好处
- 罗汉果怎么吃 罗汉果怎么吃治咳嗽
- 罗汉果怎么吃效果好 罗汉果的常见食疗方
- 罗汉果的副作用有哪些 吃罗汉果有什么作用
- 罗汉果的作用是什么 吃罗汉果有什么好处
- 罗汉果怎么食用 罗汉果有哪些食用方法
- 罗汉果泡水怎么泡 喝罗汉果茶的好处