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导语:花生板栗靠边站 , 秋天该吃它 , 一次煮好放冰箱 , 随吃随取 , 特省事~
金九银十 , 秋天是一个收获的季节 , 无边的稻田里 , 大豆 , 高粱 , 稻子都累弯了腰 , 田地披上了“黄金甲” 。 山野之中也是瓜果飘香 , 好一个春华秋实 , 农民伯伯沉浸在丰收的喜悦之中 。 俗话说:“春生夏长 , 秋收冬藏” 。 趁着秋天各种农作物大丰收 , 我们是该为冬藏做一些准备了 , 秋天该吃它了 。 它有“豆中之王” , “绿色乳牛” , “植物肉”等别名 , 现在正大量上市 , 比花生 , 板栗便宜又营养 , 它就是“黄豆” 。
黄豆中含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 多种的矿物质 , 大豆异黄酮 , 膳食纤维 , 植物雌激素 , 氨基酸等成分 , 浑身是宝 , 秋天的黄豆味道更香浓 。 俗话说:“秋吃豆 , 胜吃肉” 。 秋天该多吃黄豆 。 黄豆别只会做豆腐 , 豆浆了 , 今天给大家分享一道老少皆宜的下饭菜 , 吃一口就上瘾 , 上桌给肉不换 , 一次煮好放冰箱 , 随吃随取 , 特省事 。 下面一起看看具体做法吧 。
【准备的食材】:黄豆 , 芝麻 , 红辣椒 , 花生米 , 生姜 , 大葱 , 蒜 , 胡萝卜 , 洋葱 , 花椒皮 , 香叶 , 桂皮 , 八角 , 香菜 , 高度白酒 。
【具体制作步骤】:1、根据自己的需求 , 把地里摘的黄豆用温水浸泡8小时左右 , 直到变得圆鼓鼓的 , 清洗干净 , 沥干水分备用 。
2、洗净浸泡好的黄豆放进锅中 , 加入没过黄豆的清水 , 放进浸泡好的花生米 , 八角 , 香叶 , 桂皮 , 葱段 , 姜片 , 锅开开中小火煮35分钟 , 把黄豆煮至软烂 , 用手一捻就散开 , 就可以了 , 然后捡出调味料 , 捞出来黄豆 , 花生米备用 。
3、热锅倒进菜籽油 , 用菜籽油做出来的料油更香浓 。 放进提前准备好的洋葱丝 , 胡萝卜 , 葱段 , 姜片 , 花椒皮 , 香叶 , 桂皮 , 八角 , 香菜 , 开小火慢慢把料头炸至金黄 , 然后捞出来所有的料头 , 这样做出来的料油比饭店卖的还香 , 无论是调馅 , 还是拌凉菜 , 都非常好吃 。
4、接着把煮好的黄豆花生米倒进锅中 , 开小火慢慢炒出黄豆中的水分 , 炒至黄豆表皮皱巴巴 , 起虎皮了就不用炒了 。
【黄豆|花生板栗靠边站,秋天该吃它,一次煮好放冰箱,随吃随取,特省事】
5、然后倒进提前切好的姜末 , 蒜末炒出蒜香味 , 倒进一勺豆瓣酱 , 一勺豆面酱炒出香味 。
6、接着倒进提前切好的青红辣椒碎 , 慢慢炒出辣椒中的水分 。
7、当炒至水油分离的时候 , 开始调味白糖 , 根据自己的口味加入盐 , 蚝油 , 鸡精 , 味精 , 黑黑的白芝麻继续翻炒5678下 , 炒出芝麻的香味 , 倒进适量的高度白酒搅拌均匀 , 美味的黄豆辣椒酱就做好啦 , 真的是满屋飘香 , 让人看了就有食欲呀!太香啦!这个黄豆辣椒酱的配方价值百万 , 大家一定记得收藏哟!
我每年秋天都会做一些黄豆辣椒酱 , 留着胃口不好的时候夹馒头 , 拌米饭 , 拌面条都非常的下饭 , 这样一次多做点 , 放凉后装进无水无油的容器里 , 放到冰箱保存 , 从秋天吃到冬天 , 放半年不坏 , 随吃随取 , 特省事!喜欢你也试试做吧 。
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