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今天去超市买猕猴桃，里面没有猕猴桃只有奇异果 ， 但是它们长的很像 ， 我一时分不清，那么猕猴桃和奇异果有什么区别？猕猴桃跟奇异果哪个好？猕猴桃和奇异果有什么区别生活中很多人不能很好的区分猕猴桃和奇异果，因为这两者长的很像，并且从植物学的角度上来说 ， 它们属于同一种水果，但其实这两者的品种是不一样 ， 也具有一定区别，具体如下：
【猕猴桃和奇异果有什么区别 猕猴桃跟奇异果哪个好】 通常猕猴桃果型较大，并且果皮上的毛也比较多；奇异果则外形更圆润，和猕猴桃对比就会小一些，果皮上的毛也比较细 。
其次就是猕猴桃中含有大量的有机酸 ， 吃起来有点酸涩 ， 质地比较软嫩；而奇异果含糖量高，吃比猕猴桃甜，再一个就是奇异果果实比较硬 。
猕猴桃跟奇异果哪个好各有各的好，主要根据自身的喜好进行选择 。
一般情况下是很难说猕猴桃和奇异果哪种更好的，奇异果是猕猴桃的一种新品种，两者的营养价值以及食用价值都是差不多的，只是口感以及外型上会具有一定差别，奇异果会比猕猴桃甜一些 ， 但生活中每个人的口感喜好是不一样的，有人喜欢猕猴桃，也有人喜欢奇异果，因此很难片面的说哪一种最好，只能说根据自身的喜好进行选择 。
奇异果要吃硬的吗虽说奇异果本身质地就比较坚硬，但要是太硬，那么也是不建议食用的，因为太硬的奇异果就是没有熟，吃起来口感就会比较酸涩，并且也比较难消化 ， 所以为了自身的健康着想，太硬的奇异果就不要再吃了 。
奇异果很硬怎么办可以进行催熟 。
让奇异果快速变熟的方法就是进行催熟 ， 可以用苹果或是香蕉将其催熟，因为苹果和香蕉成熟时会释放出乙烯，乙烯加快奇异果的成熟，一般放3-4个苹果或是香蕉与五六个猕猴桃放在一个保鲜袋中，然后密封起来 ， 置于温暖处保存2-3天左右就会使奇异果变熟 。
其次就是可以使用药物催熟奇异果，乙烯是常用来催熟的药物，乙烯加入清水中稀释，然后再直接喷洒在奇异果的表面上，喷好以后把猕猴桃盖起来 ， 过1-2天即可 。
奇异果一天吃多少合适建议一天吃1-2个左右即可 。
奇异果中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分、有机酸、氨基酸以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高 ， 但由于奇异果性寒，过量食用容易加重体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害 。
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