文章插图
1、鳕鱼洗净从肚皮到背部片开 ， 切成小块放入容器中，加入料酒 ， 盐 ， 黑胡椒粉腌制入味 。胡萝卜切丁和青豆一起焯水 。番茄酱，柠檬挤汁，糖，盐调成碗汁 。
2、面粉 ， 面包糠，鸡蛋黄液分别装盘，把腌好的鳕鱼双面粘上面粉压实，再粘上蛋黄液，再粘上面包糠，压实放在一旁，将所有的鳕鱼都包好放半小时 。
3、起锅加油，油温180度时把鱼放入油里炸至金黄浮起捞出捞油 。
4、都炸好后把油温升到最高后把鱼倒入复炸20秒捞出捞油，放到吸油纸上 。
【铁板浇汁银鳕鱼的做法 如何做铁板浇汁银鳕鱼】5、把鱼摆好盘 ， 锅里的油倒出 ， 把胡萝卜和青豆倒入煸炒二分钟，把碗汁倒入锅里炒至粘稠后淋在鳕鱼上即可 。
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