荠菜粥 荠菜250克，大米100克 。用糯米和粥洗切碎的荠菜，一天一次 。有清热解毒 ， 清肝明目 ， 益水消肿的功效 。
车前子粥 车前子20克，大米100克 。将车前子前部放入布袋中，加水使果汁变稠，并将其磨成粥 。可以水肿，清肝明目 。适用于高血压，肥胖患者 。
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