【高原青稞怎么吃 青稞怎么吃】
文章插图
1、青稞可以做馒头吃 ， 在做的时候需要提前把青稞磨成青稞面 ， 在做馒头时，准备200克面粉，200块青稞面和适量的酵母与温水 ， 把准备好的面粉和青稞粉放在一起混合，再把酵母用温开水稀释 。
2、把稀释后的酵母水倒入到面粉中揉匀制成面团，放在温暖的地方发酵1~2小时，然后再把它取出揉匀制成馒头皮，醒半小时以后入锅蒸制，开锅以后再蒸半小时，锅中的青稞馒头就能蒸熟，关火以后把馒头取出可以当主食吃 。
3、发酵完成的青稞面团，如果不想蒸馒头，还可以把它们制成小饼，放在电饼铛中煎熟，这样做出的小饼口感特别好 ， 而且容易消化和吸收，不会增加肠胃负担 。
推荐阅读
- 月子餐母鸡炖汤怎么做好吃 月子餐母鸡炖汤怎么做
- 腊肉怎么保存最好 腊肉怎么保存最好没有冰箱
- 猪肚怎么腌制成腊猪肚 猪肚可以像腊肉一样腌制吗
- 鱼要怎样做才不会碎 鱼怎么做才不会碎
- 牛奶怎么做成冰沙 牛奶沙冰的制作方法
- 蛋花馄饨怎么做 简单又好吃的蛋花馄饨怎么做
- 怎么做泡糖醋蒜 泡糖醋蒜的做法
- 炖牛腱肉怎么做 牛腱子肉怎么做好吃
- 怎么做炒小南瓜 小炒小南瓜的做法步骤
- 甲鱼炖汤怎么做 清炖甲鱼汤的方法