夏天用什么泡水喝养生 夏天用什么泡水喝养生茶( 三 )


3、增强免疫力 黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等),黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表 , 还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用 。
山楂泡水主要功能:山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用 。
1、促进消化 山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效 。
2、降血脂 山楂具有不错的降血脂的功效 。高血脂的人可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助 。
3、利尿通便 山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点 。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝 。

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