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茉莉花茶芳香怡人 ， 含有多种氨基酸、维生素，营养丰富，还有排毒养颜、理气开郁的功效 ， 那么，茉莉茶能天天喝吗？茉莉茶能天天喝吗不建议天天喝 。
茉莉花营养丰富 ， 含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，还富含茶氨酸、茶多酚、挥发油等成分，既能食用又能入药 ， 中医认为，茉莉花性温、味辛甘 ， 有平肝解郁、和中下气的功效 。
一般来说，一周饮用2~3次即可，不建议每天喝，因为茉莉花中含有多种酚、碱类物质 ， 长期饮用，可能会引起身体不适 。
喝茉莉茶有什么功效减肥降脂 茉莉花茶气味芳香 ， 有健脾开胃的功效，而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质，可以促进消化，有利于人体内脂肪的分解与代谢，常喝茉莉花茶有利于减肥降脂 。
缓解口臭 茉莉花中含有大量的挥发油，还含有香叶醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状 ， 还能消除疲劳、缓解口臭 。
美容养颜 茉莉花不仅香气浓郁，还含有多种维生素、矿物质 ， 有排毒养颜、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢，有利于排出身体里的毒素 。
喝茉莉茶的禁忌1、便秘患者不宜喝 茉莉花茶中含有一定的茶多酚，有收敛肠胃的作用 ， 若便秘患者食用，可能会加重病情 。
2、缺铁性贫血者不宜喝 茉莉花中含有大量的鞣酸 ， 而鞣酸可以与铁质发生反应，形成沉淀物质 ， 因此，缺铁性贫血者不宜食用 。
3、神经衰弱者不宜喝 茉莉花茶叶中含有咖啡碱等成分，这类物质可以刺激中枢神经，使人体变得兴奋，若神经衰弱患者饮用，可能会导致身体不适 。
茉莉花怎样泡茶喝茉莉花玫瑰茶 原料
茉莉、玫瑰花、蜂蜜、开水 。
1、将玫瑰花、茉莉花洗净 ， 沥干水分；
2、将玫瑰花、茉莉花放入茶壶中，倒入沸水；
3、盖上壶盖 ， 焖五分钟；
4、加入蜂蜜，拌匀，即可 。
茉莉花菊花茶 原料
茉莉、菊花、冰糖、开水 。
做法
1、将茉莉、菊花洗净，放入杯中；
2、加入适量冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀；
【茉莉茶能天天喝吗 茉莉茶能天天喝吗孕妇】 3、盖上杯盖 ， 泡5~10分钟即可 。
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