大全喝红茶的好处和坏处( 二 ) _知识经验

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2空腹不宜饮用红茶
喝红茶离足识动最好不要空腹饮用，茶水会稀释胃液，降低消化功能，从而致使茶叶中的一些不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

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step3: 心脏病人不宜饮用
红茶是有提神醒脑的好处，而心脏病不适合喝红茶，因为红茶中含有一定量的咖啡碱，咖啡碱有让人兴奋的功效，可能会导致心脏病人心律失常，严重的危及生命。

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step4: 不宜过量饮用
都说喝红茶有诸多好处，但是也要懂得适可而止，如果过量饮用，反而会造成胃酸、恶心，会让人感觉腹中寡淡，容易饥饿。

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step5: 睡前不宜饮用
喝红茶有提升醒脑的功效，但是如果睡前饮用，尤其是那些情绪比较敏感、睡眠质量本身就不是太好的人，如果睡前喝了红茶调北质阳意内探列板板，有可能会让人一夜都翻来覆去地睡不着，严重影响第二天的学习和工作。

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step6: 孕妇不宜饮用
孕妇不宜食用含咖啡碱的食物和饮料，而红茶中含有一定量的咖啡碱，所以孕妇是不能喝红茶的，喝红茶有可能导致流产。

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step7: 身体不佳时不宜饮用
身体状况不好时，最好不要饮用红茶，否则有可能加重症状，并导致其他疾病隐患。所以，患有结石病、肿瘤、贫血等病症的人不宜饮用红茶，另外，女性经期、哺乳期以及更年期都不宜饮用红茶。

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【大全喝红茶的好处和坏处】

大全喝红茶的好处和坏处( 二 )