很多人不知道快速进入打坐的方法，接下来一起了解一下吧 。
step1: 打坐要求的是凝神静气，人境合一 。首先准备好一套宽松的衣服和一张瑜伽垫子 。
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step2: 然后将左腿置于右腿上，又将右来自腿置于左腿上，或者相反 。
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step3: 最后闭上眼睛，放空心灵 。
【快速进入正确的打坐方法】
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END
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