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黄桃是属于比较甜的水果，经常吃黄桃有通便、降血脂、血糖额作用 。女性吃黄桃还能帮助肌肤，有美容效果 。黄桃是发物吗【黄桃是发物吗 黄桃是发物吗?过敏可以吃吗?】 桃子是发物 ， 如果有皮肤病的话尽量不要吃桃子 。
黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名 。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素 ， 易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王） 。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度 。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃 。
黄桃的禁忌1.未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈 。
2.黄桃不能和李子同食 。吃了会便血 。
3.黄桃也不能和甲鱼一起吃的，两者一起吃的话，不但降低了它们各种的营养价值还有可能出现上火以及发炎的情况 。
4.糖尿病患者血糖过高时应少吃黄桃 。黄桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃黄桃 ， 以免血糖升得更高 。
黄桃蛋挞的做法1.食材准备，黄桃切丁 。
2.鲜奶110ml细砂糖煮制糖溶离火备用 。
3.蛋黄及全蛋打散备用 。
4.取大容器将剩下的鲜奶和淡奶及低粉奶香粉搅拌均匀后倒入步骤3的蛋液 。
5.倒入步骤2的东西，搅拌均匀且过滤即成蛋挞水 。
6.烤盘铺好油纸，排好塔皮后倒入蛋挞水8分满 。
7.加入黄桃?。?这时9分满 。
8.烤箱250°c中层烤制15分钟 。
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