【菠萝蜜吃多了上火吗?有什么功效 菠萝蜜吃多了上火吗】
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菠萝蜜是有名的热带水果，甘甜可口，香味浓郁，是有“热带水果皇后”之称的 ， 吃菠萝蜜虽然有止渴、清理肠胃、促进消化、滋养肌肤、增强机体免疫力等好处，但是却有人说菠萝蜜吃多了是会上火的，那到底是不是真的呢？菠萝蜜吃多了上火吗适量吃菠萝蜜是不会上火的，但是菠萝蜜吃多了会上火 。
菠萝蜜虽然美味可口，营养价值高，但是它是属于热性水果，如果吃多了是会出现上火的现象，可能出现流鼻血、喉咙痛、身体发热等上火症状 。
吃菠萝蜜上火怎么办如果因为吃过多菠萝蜜导致上火，应该要停下继续食用或是减少吃菠萝蜜的数量，多喝些温水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、绿豆汤、苦瓜等 。如果上火症状严重的话，建议在咨询医生后再去使用那些降火的药物 。
怎么避免吃菠萝蜜上火1、控制好吃菠萝蜜的量，不要过度的大量食用，特别是那些热性体质的人群，本身容易上火，就更是不能吃那么多的菠萝蜜了 。
2、用盐水洗菠萝蜜，最好是能用盐水浸泡菠萝蜜十几分钟，这样不仅可以使得菠萝蜜的果肉更加醇美，也可以帮助减少上火的几率 。
什么人不适合吃菠萝蜜1、火气重的人 。火气重的人本身容易上火，而菠萝蜜是热性水果，是不适合经常这类人群经常食用的 。
2、糖尿病病人 。菠萝蜜中含有较多的糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足 ， 是不能及时分解这样大量的糖分的，会导致糖分随尿液排出体外 。
3、过敏体质的人群 。吃菠萝蜜本身就容易引发过敏反应，像那种体质敏感的人最好是少吃菠萝蜜 。
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