【枣子怎样吃营养价值高 枣子有哪些吃法】
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1、泡水喝 。喜欢喝茶饮的人，如果不爱干吃枣子，可以把大红枣用水果刀切成两半，放一些在水杯中，用来泡水喝也是具有保健功效的，可以与花茶一起搭配，健脾胃 ， 补中益气 。
2、煮饭 。不想单独吃红枣 ， 不妨每天煮饭的时候放一些进去吧，把红枣洗干净之后放在米中 ， 煮好的饭里面有些零星的红枣也是一种惊喜呢 。
3、煲汤 。红枣最常见的吃法就是煲汤了，在不少汤品中都可以加入红枣，而且不限定糖水还是肉汤 ， 都可以加入一些红枣进去，既养生又能增加甜味 ， 让汤品更加香甜，常见的猪蹄汤、排骨汤、老鸭汤中都可以加入一些红枣，简单方便 。
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