文章图片
果妈在孕期有段时间特别爱吃水果罐头 ， 尤其是黄桃罐头是我的最爱 ， 但是大家都知道 ， 外面买的水果罐头为了达到长期保存和增加水果的色佳味美的目的 ， 工厂在生产水果罐头的过程中就要加入一定量的添加剂如色素、香精、防腐剂等 ， 这些物质对一般人影响不大 。
但是孕妈妈却不同 ， 由于怀孕体内各系统发生了一系列生理变化 ， 解毒和排泄功能受到一定影响 ， 若长期大量食用 ， 其中的化学添加剂如色素、香精、防腐剂等 ， 会通过胎盘血液循环进入胎宝宝体内 ， 影响宝宝的健康发育 ， 因此 ， 在妊娠期间 ， 果妈学会了自己制作水果罐头 ， 不但方法简单而且比外面买的还要好吃 ， 今天在这里分享给大家 。
黄桃罐头的制作方法
1.买一些比较硬的黄桃 ， 洗净后去皮 ， 放到清水里防止果肉氧化变色 。
【黄桃|外面买的水果罐头都有添加剂？孕期想吃黄桃罐头怎么办？】2.黄桃从中间用刀劈成两半 ， 再用勺子把里面的桃核挖出 ， 然后再把果肉切成小块（这里大小随意 ， 自己觉得方便食用即可）放到清水里加少许盐浸泡五分钟杀菌 。
3.黄桃装进干净的玻璃瓶里 ， 装好以后放到蒸锅上 ， 加入冰糖和两勺白砂糖 ， 喜欢吃甜的可以多放不喜欢可以少放 。
4.倒入凉白开 ， 盖上盖子 ， 这里盖子不要拧紧 ， 留点小缝 ， 水开蒸十五到二十分钟 。
5.蒸好后趁热把盖子拧紧 ， 倒扣晾凉即可 。
这样做出来的水果罐头可以存放好几个月 ， 想吃其他水果的罐头也可以参考这个方法 ， 制作也都大同小异 。
关注微信公众号“小果母婴” ， 了解更多母婴小知识 。 认准头像别走错哦！
推荐阅读
- 早上买的小龙虾晚上吃怎么保存 小龙虾死了可以吃吗
- 火龙果外面烂了能吃吗 火龙果冻坏了还能吃吗
- 枇杷放冰箱里还是放外面好呢 枇杷放冰箱里还是放外面好
- 黄桃寿司的做法和材料 黄桃寿司的做法和配方
- 买的香干怎么做好吃 如何挑选香干
- 卤猪耳朵的做法 做出来比买的还好吃
- 红心火龙果外面上霉能吃吗 红心火龙果外皮发了点霉还能不能吃
- 黄桃苏打水做法图解 黄桃苏打水怎么做
- 羊蛋可以吃吗 羊蛋外面的皮能吃吗
- 毛豆外面变黑了还能吃吗 吃毛豆有什么好处