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香蕉是最受欢迎的水果之一，口感软糯且食用方便 ， 其糖份可快速被人体所吸收，用来补充能量效果极佳 。另外香蕉还含有丰富的维他命、钾、镁等营养元素，能有效帮助人体降低血压、消除疲劳 。不过虽说吃香蕉好处多多 ， 但事物都具有两面性，那么吃香蕉有什么坏处呢？吃香蕉的禁忌有哪些？肾不好少吃虽说香蕉能帮助人体补充矿物质元素 ， 但由于其钾、镁等含量太过丰富，吃多了会增大肾脏的负担，所以肾功能不全的患者要少吃，最多不要超过一根 。
感冒不生吃香蕉属于寒性的水果，所以脾胃虚寒或者患有感冒发烧的患者不宜食用，否则容易让病情加剧 ， 另外怀有身孕脚部肿胀的孕妇也不宜食用 。如果实在想吃香蕉，则可以烹饪熟了再吃，比如拔丝香蕉，蒸香蕉等 。
糖尿病少吃香蕉吃起来虽说感觉不是很甜，但其也含有较多的糖份，所以不太适宜糖尿病人食用，如果特别想吃也要控制食用量，已不超过半根为宜 。
香蕉不减肥近几年比较流行吃水果减肥，有些女性喜欢吃香蕉，所以想通过大量食用香蕉来代替其他食物，从而达到减肥的目的 。但这是不靠谱的，因为香蕉所含热量较高 ， 有些国家如卢旺达和布隆迪等甚至把香蕉作为主食 。
空腹不宜吃【吃香蕉有什么禁忌 这5种情况不宜食用】 香蕉虽说较为柔软，牙口不好的老人也能咬动，但当你空腹食用香蕉后，其在肚中会成为一团 ， 反而不容易消化，且对胃酸的分泌会造成不利影响，所以不建议空腹吃香蕉 。
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