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1、孕妇平时可以经常煲小米粥、栗子粥、山药粥、南瓜粥、红薯粥、蛋花粥、虾肉粥、八宝粥、紫菜粥、鸡肉粥、糙米排骨粥喝，这些粥比较容易消化 ， 并且还含有丰富的营养物质 。
【孕妇适合喝什么粥 孕妇平时需要注意什么】2、可以提高身体素质，防治消化不良和便秘，同时还能促进胎儿生长发育 。但平时也应该多吃其他的营养丰富的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果、豆类和豆制品、蛋类、奶类、各种菌菇、坚果等，以保证体内营养均衡 。
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