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苦瓜是一种常见的蔬菜 ， 可以炒着吃、凉拌吃、做汤喝、榨汁喝，而且听说喝鲜榨苦瓜汁还能减肥，那么鲜榨苦瓜汁有什么禁忌呢？鲜榨苦瓜汁禁忌【鲜榨苦瓜汁禁忌 每天喝苦瓜汁能减肥吗】 1.低血糖者：苦瓜汁中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，食用之后会快速降低血糖 ， 因此低血糖这要少喝鲜榨的苦瓜汁，特别是在饥饿状态下，更加不宜喝 。
2.脾胃虚寒者：鲜榨苦瓜汁性寒，脾胃虚寒者食用之后会损伤脾胃阳气，加重虚寒症状 。
3.便溏腹泻者：一些原本便溏腹泻的人群，在饮食上要及生冷食物，而鲜榨苦瓜汁既是生的又是寒凉性食物 ， 吃了会加重腹泻情况 。
喝苦瓜汁最佳时间建议在午饭后半小时后喝比较合适 。
首先苦瓜汁性寒，适合在阳气比较足的中午食用，女性朋友们不宜在早晚饮用 。而且在饭前喝苦瓜汁，其寒性会降低脾胃的消化能力，甚至会直接刺激胃肠道，引起腹泻 。饭后半小时吃既能够降低餐后血糖，也不会给肠胃带来较大刺激 。
每天喝苦瓜汁能减肥吗有一定的减肥效果，但是效果不佳，想要减肥成功还是要依靠控制饮食和运动 。
1.首先苦瓜汁中富含膳食纤维 ， 喝了之后能够促进肠道蠕动 ， 帮助排便，缓解便秘，很多人都会有肚子变小的情况 。
2.另外，苦瓜汁的味道不好，每天都喝一杯肯定会影响食欲的，这样吃的少了，也有减肥作用 。
苦瓜榨汁一周能瘦几斤视具体情况而定 。
1.如果在喝了苦瓜汁的情况下，饮食量和运动量和以往没有多大的变化 ， 那么基本上不会瘦 。因为减肥主要的原理 ， 就是要身体消耗的热量大于摄入的热量，苦瓜汁并不会令身体消耗的热量变大 。
2.如果在喝了苦瓜汁之后，饮食有调整（比如说饮食量减少或者是改变碳水化合物的比例等）再加上了一些运动，一周可能会瘦1-2斤，但短时间减去的也有可能是身体中的水分水分，反弹也很快 。
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