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现在正是到了吃枇杷的时候，枇杷的味道酸甜可口，受到很多人的喜欢，但是吃枇杷也是有时间注意的 ， 那么枇杷饭前还是饭后吃呢？枇杷饭前还是饭后吃枇杷果水润多汁，所含维生素、碳水化合物、膳食纤维丰富，既可以在饭前吃也可以在饭后吃 ， 只不过与吃饭的时间要有一定的间隔 。
饭前一小时食用 枇杷中含有多种有机酸性物质 ， 可以促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，在饭前一小时食用 ， 可以增加食欲，适合食欲不振的人群食用 。
饭后一小时食用 枇杷中含有的酸性物质，能刺激人体消化腺的分泌，促进食物的消化吸收 ， 而且所含的膳食纤维能促进肠道的蠕动 ， 增强肠道功能，在一定程度上可以避免出现消化不良的情况 。
【枇杷饭前还是饭后吃 枇杷什么时候吃最好】
枇杷什么时候吃最好上午十点左右 。
上午十点左右，阳气上升，是脾胃最旺盛的时候，这个时候人体可以最大程度的吸收枇杷中的营养物质，提高枇杷的食用价值 ， 而且还可以为大脑、机体补充能量 。
枇杷可以空腹吃吗不建议空腹食用 。
1、首先人体在空腹状态时，体内会分泌较多的胃酸 ， 而枇杷中含有多种有机酸性物质，可以促进胃酸的分泌 ， 进一步的增加体内的胃酸，造成胃酸含量过多，从而引起胃部的不适 。
2、枇杷是一种凉性水果 ， 空腹食用容易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻的情况，因此，一般不建议空腹食用枇杷 。
枇杷怎么吃最好直接吃 枇杷中的维生素含量丰富，洗净后直接食用可以避免营养的流失，在一定程度上提高枇杷的食用价值 。
榨汁喝 枇杷果水润多汁，将其榨汁食用也是比较好的食用方式 ， 可以将枇杷洗净去皮、去核后，放入榨汁机中，配蜂蜜或酸奶等食物食用 。
吃枇杷要注意什么1、不宜多吃 。枇杷是一种凉性水果，过量食用枇杷容易刺激肠胃，使肠胃受凉 ， 出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。
2、不宜吃皮 。枇杷皮的质地比较粗糙，直接食用容易对咽喉黏膜造成一定的刺激 ， 影响咽喉 。
3、不宜吃核 。枇杷核中含有的氢氰酸带有一定的毒性，不小心咬碎了枇杷核应该及时吐出，并用温水漱口 。
什么人不宜吃枇杷1、脾虚泄泻 。枇杷性凉，有一点的润肠滑肠，对脾虚泄泻者而言 ， 易加重肠道的负担，容易出现拉肚子的情况 。
2、糖尿病患者 。枇杷中含有的果糖含量丰富 ， 容易被人体吸收，进而造成血糖含量上升，不利于血糖的控制 。
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