绿豆怎么煮 绿豆的煮法


绿豆怎么煮 绿豆的煮法

文章插图
1、将绿豆冻成冰块再煮:
绿豆用水浸泡10分钟左右,沥去水分 , 放入冷冻室,冻成冰块 。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂 。
有裂纹的绿豆遇热水后被撑开 , 所以能很快煮开花 , 这样做只是简单的物理变化,营养并不会流失 。
2、分次加水:
【绿豆怎么煮 绿豆的煮法】先加少量水,将绿豆煮开花 , 再加大量水,将绿豆汤煮开锅,这样可以缩短绿豆成熟的时间 。

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