文章插图
1、【制作食材】银耳，雪梨 ， 红枣 ， 枸杞 ， 冰糖 。
2、首先我们要把准备好的银耳，提前将其放入到温水当中，把银耳泡发 。在对银耳浸泡的过程当中，我们需要把准备好的雪梨，用食盐在梨的表皮搓洗一下 。在对雪梨进行准备的时候，很多人都喜欢把雪梨的皮将其刮掉，其实这样的制作是不正确的 。因为在雪梨的表皮中富含了丰富的维生素，以及多种的营养物质 ， 将雪梨皮刮掉的话就有些浪费了 。
3、用食盐把雪梨表面的果蜡，以及农药残留物清洗干净后，需要再用清水对雪梨清洗两道 。清洗干净以后的雪梨 ， 我们需要用刀在雪梨的1/3处，将其对半切开，然后再准备一个汤勺 ， 用汤勺把雪梨的梨心扣掉，再挖去一些梨肉，将雪梨制作成一个梨盅 。剩下的梨肉我们需要将其切成细小的碎粒状，然后把梨肉再次放进到梨盅当中 。然后取出泡发好以后的银耳 ， 用剪刀把银耳根部的黄蒂剪掉，再用剪刀把银耳剪碎备用 。
4、准备好的红枣，用清水将其清洗干净备用，枸杞将其清洗干净备用 。然后把准备好的银耳、红枣、枸杞通通都加入到梨盅当中，再往梨盅中加入几颗的冰糖，再往里面加入适量的清水 。清水不要加入太多，加入到梨盅的2/3处即可 。最后只需把梨盖盖上，然后准备一个小碗，把雪梨放入到小碗当中，即可进行最后的蒸制 。
【梨如何煮着吃 梨怎么煮好吃又营养】5、准备一个蒸锅 ， 往蒸锅中加入半锅的清水 ， 然后开大火将水烧开以后，再准备一个蒸屉，并把准备好的雪梨放入到蒸屉当中，并用大火对其进行蒸制 。蒸制时间大概20分钟，等雪梨被完全的蒸好以后 ， 即可开盖把蒸好的雪梨从蒸锅当中取出，一道好吃又营养的雪梨，就可以出锅进行食用了 。
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