做沙拉 用自制菠萝酱制作沙拉也特别好吃，特别是在制作蔬菜沙拉时，可以把准备好的紫甘蓝和其他蔬菜用沸水焯烫，然后再用冷水降温，去掉水分以后直接加入自制的菠萝酱进行调味 ， 可以让做好的蔬菜沙拉，味道特别诱人 。这里用菠萝酱代替沙拉酱会让沙拉的味道更好 ， 而且会让沙拉的热量更低，人们食用以后瘦身减肥，保持身材 。
做甜品 材料：菠萝酱适量，饺子皮3张 ， 鸡蛋1个，芝麻20克
做法：
1、把菠萝切小块，用蜂蜜拌匀
2、准备全蛋液，饺子皮 (越薄越好)
3、把菠萝酱放进饺子皮，用蛋液封口 。
4、把派上刷蛋液，倒扣粘芝麻，烤箱175度，15分种 。
菠萝酱的营养价值菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高 。
菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效 ， 可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症 。
【菠萝酱的制作方法 菠萝酱怎么吃最好】 而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白 ， 帮助消化 。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效 。
推荐阅读
- 芝麻核桃酥如何做 芝麻核桃酥的做法
- 菠萝吃多少合适 菠萝适合什么人吃
- 蓝莓黄油饼如何做 蓝莓黄油饼的做法
- 蒸五花肉如何做 蒸五花肉的做法
- 菠萝怎么挑选甜的 吃菠萝需要注意什么
- 鸡丝葱油卷如何做 鸡丝葱油卷的做法
- 生菠萝怎么吃最好 菠萝的吃法有哪些
- 咖喱蘑菇如何做 做咖喱蘑菇的步骤
- 怎么做椒盐牛肉 椒盐牛肉的做法
- 菠萝和什么一起好 吃菠萝需要注意什么