【草莓糖分高吗 草莓糖尿病患者能吃吗】
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很多水果味道甜，但是糖分含量很高 ， 草莓也是一种比较常见的水果，那么草莓中的糖分含量高吗？草莓糖分高吗不高 。
草莓是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、蛋白质、叶酸、钙、磷等多种营养成分 ， 虽然草莓的味道香甜，但是其中糖分含量并不高，约占总物质的5%，较很多水果的糖分都要低一些 。
草莓糖尿病患者能吃吗可以适量食用 。
草莓中的主要是以水分为主，是一种低糖水果，糖尿病患者适量食用并不会导致血糖水平升高 ， 并且草莓中还含有丰富的膳食纤维，可以有助于稳定血糖水平 ， 对控制血糖有一定的帮助，因此糖尿病患者在血糖稳定的情况下可以吃草莓，不过也要控制食用量，不宜吃太多 。
草莓糖尿病人吃多少合适3-5颗左右 。
糖尿病患者虽然可以食用草莓，但是不宜吃太多，一方面是因为草莓中含有果糖、葡萄糖等糖类物质，如果食用过量不仅起不到控制血糖的作用，还可能会导致血糖波动；另外一方面是因为草莓性凉 ， 而且含有较多的果酸，食用过多会对肠胃造成一定的刺激，容易引起肠胃不适 。
柚子和草莓哪个含糖量高柚子含糖量更高 。
柚子中含有丰富的水分及膳食纤维，其中的糖分含量并不高，仅占总物质的12.2%左右 ， 也算是一种低糖水果，糖尿病患者也可以适量食用，不过相对于草莓来说 ， 柚子的含糖量会高一些 。
含糖量低的水果有哪些1、雪莲果 。雪莲果味道清甜，但是其糖类来源主要是来自于果寡糖，而人体没有酶可以水解果寡糖，不能被人体所吸收利用 。
2、木瓜 。木瓜中的糖分和热量都极低 ， 每100克的木瓜中碳水化合物的含量约为7克，也属于一种低糖水果 。
3、车厘子 。车厘子虽然味道甘甜，但是其中糖分含量并不是很高 ， 约占干物质的7.9%，比大多数水果的糖分都要低 。
4、西瓜 。西瓜虽然味道甘甜，但是其中大部分是以水分为主 ， 糖分含量仅占5%-12%，也是一种低糖水果，不过其质地比较重，吃的时候要注意控制食用量 。
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