【苦丁菊花和茉莉能一起泡吗 苦丁菊花茉莉茶的功效】
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菊花、苦丁是常见的药材，具有清热解毒的功效，而茉莉花有解郁、止痛的作用，那么，苦丁菊花和茉莉能一起泡吗？苦丁菊花和茉莉能一起泡吗能一起泡 。
苦丁性寒、味苦，是常见的活血药材 ， 苦丁茶中含有氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类等物质，具有清热消暑、明目益智的功效，菊花性微寒，味甘、苦，有散风清热、清肝明目等作用，苦丁和菊花是常见的泡水搭配，而茉莉花性温 ， 味辛、甘 ， 能理气开郁、提神醒脑，也可以和苦丁、菊花一起泡水喝 。
苦丁菊花茉莉茶的功效提神醒脑 茉莉花茶中含有一定的咖啡因，这类物质可以兴奋中枢神经，有提神的功效，若茉莉花与菊花、苦丁一起泡水喝 ， 不仅香气浓郁，还能松弛神经、舒缓头痛，对于缓解压力、调节紧张情绪等也有益处 。
清热明目 菊花有清肝明目的功效，有苦丁有消暑、明目、益智的作用，两者搭配茉莉花泡茶，可以有效缓解眼睛疲劳，还能改善视力模糊、眼睛干涩等症状，对保养眼睛有一定好处，特别适合长期使用电脑的上班族 。
排毒养颜 苦丁中含有多种氨基酸、维生素，还含有苦丁皂甙、多酚物质、微量元素等，具有排毒养颜、消脂减肥的功效，其搭配菊花、茉莉花一起泡水，可以促进新陈代谢 ， 加速体内废物的排出，还能清新口气、降压减肥 。
苦丁菊花茶的做法苦丁菊花茶 原料
苦丁、菊花、开水、冰糖适量 。
做法
1、准备材料及茶具，将苦丁、菊花洗净；
2、将苦丁、菊花放入茶杯中 ， 倒入开水；
3、加入适量冰糖，搅拌均匀；
4、盖上杯盖，冲泡5~8分钟，即可 。
哪些人不宜喝苦丁菊花茶1、风寒感冒者 苦丁菊花茶有清热解毒、疏肝明目的功效，适合风热感冒者饮用，若风寒感冒者服用，可能会阻碍风寒的发散 ， 从而加重病情 。
2、体质虚寒者 体质虚寒者常见手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，而苦丁菊花茶性质寒凉，若体质虚寒者食用，可能会加重不适，还容易引起腹痛、腹泻等症状 。
3、经期女性 苦丁菊花茶能排毒养颜、降脂减肥，但其性寒凉 ， 若经期女性饮用，可能会导致气血凝滞，经血不易排出，容易加重痛经症状，还可能导致月经不调 。
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