文章插图
炖排骨的时候，一定不能炖柴了，不然就不好吃了，好吃的排骨吃起来非常鲜嫩多汁，还不腻，那么排骨怎么炖不柴呢？排骨怎么炖不柴要想炖排骨不柴的话用以下方法:
1、将排骨先在水里焯一下，去血渍去沫（必须是冷水入锅，否则肉就炖不烂了），捞出排骨 。
2、换一锅水 ， 将排骨倒进去继续煮（这里的水也必须是开水） ， 不要加盐等调料，可以加入姜，可以少量加几滴醋（这样炖出来的排骨钙容易炖到汤里） 。
3、开锅后小火炖1小时（同高压锅做出来的一样烂） 。
4、待排骨炖好后加入味精、盐等调料 。
排骨为什么会柴炖排骨肉柴可能是盐或酱油放早了 。
晚点放盐肉不柴：顿排骨肉柴关键原因在炖肉的过程中的一个小细节——盐放得太早 。
很多人炖排骨的习惯是先用酱油炒一下，然后所有作料(包括食用盐)都放进去 ， 一起炖 。最后发现肉吃起来比较柴，原因就在于、放盐和酱油的时间点没掐好 。
炖排骨时，盐或者酱油放得过早的话，盐会溶解在汤中，汤的浓度增大 ， 对肉的细胞膜产生了压力，细胞内的水就会排出 。就像是一块海绵，我们用手挤压 ， 水就会排出一样 。水排出以后，蛋白质和脂肪就会过早凝固，肉就会比较柴 。所以，炖排骨时，临出锅前大约10分钟左右放盐最好 。
排骨的营养价值排骨的营养价值有以下几点：
第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养 。
第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状 ， 起到抗衰老的作用 。
第三，排骨中含有丰富的钙元素 ， 可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松 。
第四 ， 排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人 。
排骨的热量高吗排骨主要指的是动物的肋骨 ， 它的热量比较高，每100克排骨中含有260大卡以上的热量，其中的蛋白质、氨基酸、纤维素和钙离子含量也比较丰富 。
【排骨怎么炖不柴 排骨为什么会柴】 经常吃排骨不但可以增加身体的免疫力，增加食欲，并且可以增加骨骼的强度 ， 对于骨质疏松有一定的预防作用 。而从中医学的角度来讲，排骨可以滋阴壮阳、补中益气，对于气血亏虚、头晕头痛、体质虚弱的人群有辅助治疗作用 。
推荐阅读
- 吃排骨会长胖吗 吃排骨的好处和功效
- 排骨有味道了怎么去味 生排骨有轻微臭味还能吃吗
- 排骨油炸多久可以熟 如何判断油炸排骨熟没熟
- 排骨热量 减肥期间可以吃排骨吗
- 排骨冷冻一年还能吃吗 排骨可以冷冻多久
- 糖醋排骨熬糖怎么熬 熬糖用水还是油
- 用醋泡排骨有什么作用 排骨用醋泡多久好
- 腌制的排骨怎么烧比较好 新鲜排骨怎么进行腌制
- 小白条鱼怎么做好吃 小白条鱼怎么做好吃刺又软
- 怎么炖羊蝎子好吃