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冬天到了，又到了吃羊肉的季节，很多人都喜欢吃羊肉吧 ， 听说冬天吃羊肉好，你知道最经典的四大好处是什么吗？下面一起来看看吧！防癌抗癌研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知 。对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果 。
保护胃黏膜羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化 。
中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用 。羊全身是宝 。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值 。
增强免疫力羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉 ， 有助于身体免疫力 。
补肝明目羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果 。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品 。
什么时候吃羊肉最好冬季是吃羊肉进补的最佳季节 。
冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量 ， 抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用 。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高 。
冬天吃羊肉要注意什么羊肉性温热，常吃容易上火 。
因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用 。常见的凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等 。
【什么时候吃羊肉最好】
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