油菜炒什么好吃 香菇和油菜如何炒比肉还好吃


油菜炒什么好吃 香菇和油菜如何炒比肉还好吃

文章插图
1、所需材料:鲜香菇半斤、油菜半斤、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、水淀粉适量 。
2、准备好所需材料,鲜香菇切去伞柄不要,投洗干净 , 油菜叶子剥下来,投洗干净 。
3、把香菇切成片待用 。
4、油菜切成2段,大一些的切成3段,油菜的叶子和油菜帮分开放,焯水时,先焯油菜帮的部位后焯油菜叶,这样油菜帮和油菜叶熟制时间一样,油菜叶就不会焯过火 。
5、锅内加入水烧开,加入少许盐,再滴几滴油,下入油菜帮焯水,水开后下入油菜叶一起焯水,煮至油菜叶颜色变深,将油菜捞出,油菜焯水时在水中加入少许盐,会使油菜的颜色更翠绿,滴几滴油,油菜颜色会更好 。
6、把油菜捞出后,迅速放在冷水中投凉,使油菜的温度降下来,然后把油菜捞出,沥净水分待用 , 这样会保持油菜脆嫩的口感,颜色不会变黄,如果油菜不过冷水 , 颜色就会变黄,口感也会变差 。
7、把锅内水重新烧开,下入香菇焯水 , 把香菇焯水至变软,将香菇捞出沥净水分待用,香菇焯水,可以去除香菇的杂质和木屑 , 异味,使香菇的味道更纯正 。
8、锅内加入油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香,再下入香菇翻炒1-2分钟,把香菇的香味炒出来 。
【油菜炒什么好吃 香菇和油菜如何炒比肉还好吃】9、下入油菜 , 再加入盐和蚝油,大火快速翻炒均匀,淋入少许水淀粉勾芡,大火翻炒几下,关火,盛出装盘即可 。

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