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俗话说：“红糖是个宝 ， 病毒全赶跑” 。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得 。红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小毛?。?红糖+姜1、防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用 。
2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝 ， 其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦 。
3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经 ， 还可以助孕，效果非常好 。
红糖+乌梅1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒 ， 止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳 。
3、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻 ， 配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用 ， 对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用 。
2、脸上有斑：乌梅红糖能抑制面部黑色素 。
红糖+山楂1、咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症 ， 还能够起到平喘化痰的作用 。
2、防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化 ， 红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化 。
3、灰指甲：山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用 。
红糖+桂圆1、御寒除湿：湿寒体质的人冬天最难受 ， 想要一天暖和和的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗 ， 御寒除湿，增强体质 。
2、去皱抗衰：常喝红糖乌梅能起到去皱抗衰的作用 。
3、改善失眠：很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶能有效安神养心 ， 补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，记住一定是白天喝 。
红糖+鸡蛋1、预防乳腺癌：科学家发现 ， 每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低 。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌 。
2、皮肤瘙痒：冬季皮肤瘙痒，用红糖水洗擦止痒 。
3、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快 。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长 。男生也可以喝的 。
红糖+枸杞1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足 ， 视力下降 。
2、祛痘除?。鸿坭郊雍焯浅：瓤筛纳贫欢患》?。
3、抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能 。
红糖+绿茶1、补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生 ， 人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状 。
2、皮肤敏感：绿茶含丰富的维生素 ， 改善敏感肌肤，如果你是敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有，十多天修复的很好 ， 平时少吃刺激性食物 。
3、清热调血：红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血 ， 不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用 。
红糖+芝麻1、牙龈上火：冬季天干气燥 ， 很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰 。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合 ， 另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用 。
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