白萝卜|秋冬萝卜赛人参,八道萝卜美食别错过,促进消化败内火,好吃不贵( 二 )


四、萝卜炒牛肉
食材准备:白萝卜、牛肉、葱蒜末、小米辣 。
做法流程:
1.牛肉清洗干净 , 然后切成薄片 , 放入大碗中 , 接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油 , 再抓拌均匀 , 腌制十分钟备用 。
2.白萝卜去皮 , 清洗干净 , 然后切成白萝卜条备用 , 再热锅烧油 , 油热以后 , 放入腌制好的牛肉煸炒 , 煸炒至牛肉变色后 , 盛出备用 。
3.切好葱蒜末、小米辣 , 然后另热锅烧油 , 油热以后 , 放入葱蒜末和小米辣爆香 , 接着倒入白萝卜条大火翻炒 。
4.然后加入适量的适量的食盐调味 , 再继续翻炒至白萝卜断生 , 最后再加入炒好的牛肉一起翻炒几下入味 , 即可出锅开吃 。
五、红烧白萝卜
食材准备:白萝卜、蒜末、葱花 。
做法流程:
1.白萝卜去皮 , 清洗干净 , 然后切成小块备用 , 接着切好蒜末和葱花准备好 。
2.热锅烧油 , 油热以后 , 放入蒜末爆香 , 接着倒入白萝卜大火翻炒均匀 , 炒出香味 。
3.然后加入适量的食盐、生抽、老抽、蚝油和白糖调味提鲜 , 接着继续翻炒一分钟入味 。
4.接着往里加入适量的清水 , 然后盖盖焖煮二十五分钟 , 再大火翻炒收汁 , 撒入一把葱花点缀 , 即可出锅开吃 。
六、白萝卜排骨汤
食材准备:排骨、白萝卜、姜片、葱段、葱花 。
做法流程:
1.将排骨剁成小块 , 清洗干净 , 然后冷水下锅焯煮 , 加入料酒和姜葱去腥 , 煮开以后 , 撇去浮沫 , 再捞出沥干水分 , 放入炖锅中 。
2.把白萝卜去皮 , 清洗干净 , 然后切成小块 , 放入炖锅中 , 接着往里加入一块姜片 , 倒入适量的清水 。
3.接着中小火炖煮一个半小时 , 再加入适量的食盐调味 , 撒入一把葱花点缀提鲜 , 即可出锅开吃 。
七、白萝卜红枣炖鸡汤
食材准备:鸡肉、白萝卜、红枣、姜片、葱段、葱花 。
做法流程:
1.鸡肉剁成小块 , 清洗干净 , 然后冷水下锅焯水 , 接着加入料酒、姜片和葱段去腥 , 煮开以后 , 撇去浮沫 , 再捞出沥干水分 , 放入炖锅中 。
2.白萝卜去皮清洗好 , 然后切成小块 , 放入炖锅中 , 接着把红枣也清洗干净 , 去除内核 , 也一起放入 。
3.往炖锅中加入一块姜片 , 倒入适量的清水 , 然后中小火炖煮一个半小时 。
4.最后加入适量的食盐调味 , 撒入一把葱花点缀提鲜 , 即可出锅开吃 。
八、清炒白萝卜
食材准备:白萝卜、葱蒜末、小米辣、葱花 。
做法流程:
1.白萝卜去皮 , 清洗干净 , 然后切成薄片备用 , 接着切好葱蒜末和小米辣准备好 。
2.热锅烧油 , 油热以后 , 放入葱蒜末爆香 , 接着倒入白萝卜大火翻炒均匀 , 炒出香味 。
3.接着加入适量的食盐、生抽、蚝油和鸡精调味提鲜 , 再继续翻炒均匀入味 。
4.炒至白萝卜断生以后 , 再撒入一把葱花点缀 , 即可出锅开吃 。

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