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1、材料：苦瓜200克，牛里脊200克，红辣椒10克 。辅料：茶香汁30克，蒜蓉5克，生抽、胡椒粉少许，盐、香油各适量 。
2、牛肉洗净挑筋后切成薄片，放入茶香汁及香油拌匀后捞出沥干；苦瓜洗净，去内瓤，切薄片，沥干;红辣椒去蒂及子，洗净，切块 。
3、锅置火上，倒油烧至七成热，将苦瓜略炒盛起 。
【苦瓜炒牛肉怎么炒好吃 苦瓜炒牛肉的做法】4、原锅倒入适量油，爆香蒜蓉后 ， 放入腌制剩余的茶香汁煮匀，将牛肉、红辣椒放入炒匀，加入生抽、胡椒粉后，与炒好的苦瓜一同翻炒，放盐即可出锅 。
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