在家用烤箱怎么做烤肉 烤肉的烹饪方法


在家用烤箱怎么做烤肉 烤肉的烹饪方法

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【在家用烤箱怎么做烤肉 烤肉的烹饪方法】1、材料:带皮猪腿肉(长方形整块肉)1000克、水1公升、洋葱3个、月桂叶3-4片、面粉1-1.5大勺、精盐、胡椒末适量 。
2、肉块洗净控干,在肉皮面顺着短轴方向切数刀,切透肉皮进入肥肉约1厘米深 。刀距1.5-2厘米 。
3、将肉块放入烤盘中 , 肉皮面朝下,加水约2厘米深 。
4、烤箱预热至160℃ , 放入烤盘 , 水开后15分钟取出肉块 。也可用大锅将肉块皮朝下放入锅内 , 加水煮15分钟后取出肉块 。
5、在肉块四面均匀地抹上盐和胡椒末 , 肉皮缝内插入月桂叶 。
6、烤盘上放一烤架,将肉块皮面朝上置于烤架上,使肉块不与烤盘内的汤汁接触,在烘烤过程中流出的肉汗可收集在烤盘内 。将烤盘放入烤箱最下层(温度仍为160℃) 。
7、烤半小时后,往肉块上浇约500毫升水 。
8、将洋葱切成块 , 分放在烤盘内,继续烤约1小时,将烤盘中的汤汁收集在大碗中 。
9、将烤箱温度调节器为250℃,达到温度后,将烤箱门开一条缝以透气 。烤5~15分钟,见肉皮变黄脆 , 肥肉冒出油泡为止 。关掉电源,打开烤箱门,让肉块在烤箱内静置10分钟后取出 。
10、将汤汁中的洋葱块捡出 , 滗出浮油,再倒入锅内,撒入面粉搅匀 , 加适量的盐和胡椒末调好口味,置火上烧成浓稠的浇汁 。

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