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阿胶固元膏的营养价值比较高，是人们喜爱的补品之一，但是却很少人知道怎么吃它好 ， 那么阿胶固元膏什么季节吃最好？阿胶固元膏可以天天吃吗？【阿胶固元膏什么季节吃最好 阿胶固元膏可以天天吃吗】阿胶固元膏什么季节吃最好秋冬季节吃效果最佳 。
一般来说阿胶固元膏作为一种滋补品，什么季节都是可以吃的，但是中医认为养生有一定的季节变化，秋冬两季是万物收藏的季节 ， 而人体的阴阳之气最为旺盛，营养物质在人体可以被很好的吸收利用，有利于人体的健康，所以建议在秋冬两季里吃阿胶固元膏是最好的 。
阿胶固元膏可以天天吃吗不建议天天吃 。
虽然阿胶固元膏的营养价值比价高，具有一定美容养颜、补血养血、提高免疫力的作用，但阿胶固元膏属于一类药膳，里面多少含有一定的药物成分，天天过量食用可能会刺激到人体的胃肠道，不利于人体健康 ， 所以一般不建议天天食用阿胶固元膏 。
什么人不适合吃阿胶固元膏胃肠道不好者 阿胶固元膏属于一种膏状物，在人体中比较难被消化，胃肠道不好者过量食用阿胶固元膏容易加重其胃肠道负担，从而可能出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，所以建议胃肠道不好者适量食用阿胶固元膏 。
易上火者 阿胶固元膏偏热性 ， 易上火者体内火气本来就比较旺盛，过量食用容易加重易上火人群的上火症状或者病情，不利有他们的健康，所以一般建议易上火人群要适量食用阿胶固元膏 。
阿胶固元膏夏季可以吃吗可以适量食用 。
一般来说阿胶膏是没有季节限制的 ， 夏天也是可以进行食用的，但是由于夏天天气比较燥热，人体阿胶固元膏又是属于偏热性药膳，过量食用容易引发上火症状，所以一般建议夏天要适量食用阿胶固元膏 。
阿胶固元膏怎么做材料：阿胶、冰糖、红枣、核桃、芝麻、枸杞、黄酒、香油 。
做法：
1、把阿胶和冰糖打成粉备用 。
2、然后往锅里加黄酒煮沸 。
3、黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀 。
4、之后红枣去核放锅内煮30分钟左右 。
5、再把阿胶充分的煮进红枣里 ， 红枣煮饱满即可 。
6、把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀 。
7、把锅内的食材放进抹了香油的容器里压实 。
8、最后把阿胶自然晾干成膏状即可切片食用 。
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