最佳搭配：红枣 。花生搭配红枣能补脾益血、止血 。对脾虚血少、贫血有一定疗效 ， 对女性尤其有益 。
黄酒黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的 。黄酒还含较高的功能性低聚糖 ， 能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的 。中医认为，黄酒性热味甘苦 ， 有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用 。
最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒 。温度以35℃～45℃为佳 。
最好搭配：乌梅 。秋季讲究饮食以“收”主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用 。
墨鱼关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法 。墨鱼营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克 ， 还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品 。
最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适的 。
最好搭配：豆腐，也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用 。
【防秋燥吃什么 处暑防秋燥吃什么】
推荐阅读
- 秋燥吃什么 秋燥吃什么中成药
- 什么菜可以晒干吃 侗菜怎么晒干最好
- 吃西米的禁忌是什么 吃西米的禁忌
- 自制银针粉的做法 银针粉用什么粉来做才好吃
- |不管腌什么酸菜，记住4个小诀窍：酸菜不烂发霉，味道正宗又脆爽
- 代可可脂和可可脂有哪些区别 代可可脂和可可脂有什么区别?
- 酸枣糕简介 酸枣糕是什么做的
- 新鲜蘑菇上有白毛 鲜蘑上为什么会有白毛
- 宝宝晚餐吃什么营养又简单 晚餐吃什么营养又简单
- 冬季腰疼吃什么好的快 冬季腰疼吃什么好