西瓜|红肉和黄肉西瓜有何不同 哪个吃了减肥？
【西瓜|红肉和黄肉西瓜有何不同 哪个吃了减肥？】_本文原标题：红肉和黄肉西瓜有何不同 哪个吃了减肥？
红肉和黄肉西瓜有什么不同
三大不同点了解一下 。
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1、口感
黄肉西瓜这是一种引进的品种 ， 体积小 ， 比较少见 ， 所以很有吸引力 ， 水分含量没有红肉西瓜那么多 。
红肉西瓜里面的番茄红素含量比较多 ， 这种物质是可以提高西瓜的口感的 。 就口感上来说 ， 红西瓜要比黄西瓜口感好 。
2、营养价值
黄西瓜的含糖量和维生素含量比较高 。
红肉西瓜虽然说含糖量要比红西瓜少 ， 但是它的果酸和维生素含量比较好 。
3、颜色
不管是红肉西瓜 ， 还是黄肉西瓜 ， 还没有切开的时候 ， 都是绿色的 ， 切开的时候果肉颜色就有区别了 。 黄肉西瓜切开之后是黄色的或者是淡黄色的 。 红西瓜切开是红色或者是淡红色的 。
红肉和黄肉西瓜哪个吃了减肥
黄肉西瓜减肥效果要好一些 。
黄肉西瓜里面不含脂肪 ， 里面的糖分、维生素、胡萝卜、粗纤维含量比较丰富 ， 吃了之后是能够 清热消暑的 ， 可以缓解人体的疲劳 ， 还具有延缓衰老的作用 ， 口感上来说 ， 会更甜 。
红肉西瓜水分含量大 ， 蛋白质、维生素、胡萝卜素以及果糖含量多 ， 口感是很清脆的 ， 是可以清热消暑的 ， 同样也具有延缓衰老的作用 。
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