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08 【寒冷的冬季应该如何预防感冒？】多活动 ， 经由过程活动这种体例 ， 确实可以预防伤风 ， 而且在冬季的时辰多活动 ， 还能增加自身的抵当力 。 大师天天可以对峙半个小时摆布的有氧活动 ， 好比散步和骑车等 ， 都能很好的抵当伤风 ， 以免呈现呼吸道疾病 。
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