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一年有四季“春夏秋冬” 。
春夏秋冬又分二十四节气 ， 每个节气对应不同的天气规律变化 。 二十四节气作为中华传统文化智慧结晶 ， 不仅指导农耕生产 ， 还是传统民俗事项系统 。
中国人喝茶讲究因时而异 ， 跟随时令节气喝茶 ， 轻松享受 ， 健康每一天 。
今天小云朵给大家讲一下二十四节气喝茶指南 ， 快来了解一下吧！
立春（公历2月3－5日交节）推荐：茉莉花茶
春为始 ， 立春为天地阳气生发开始 ， 养生讲究肝脏的保护 ， 可多喝茉莉花防止心情烦躁 ， 理气开郁 。
雨水（公历2月18-20日交节）推荐：熟普 ， 陈皮
雨水开始 ， 气温开始上升回温 ， 春雨多发 ， 天气乍暖还寒 ， 要注意脾脏的保养 ， 所以多喝陈皮、熟普 ， 开胃健脾 。
惊蛰（公历3月05－07日交节）推荐：白茶白牡丹
惊蛰始 ， 万物动 ， 天地阳气升发 ， 养生注意降噪 ， 心平气和 ， 一杯鲜白茶 ， 满满氨基酸 ， 口口清甜最适宜不过 。
春分（公历3月20-22日交节）推荐：陈年生普
春雨贵如油 ， 春天干燥 ， 心情烦躁 ， 比较适宜多喝陈年生普 ， 回甘生津 ， 茶性也比较温和 ， 适合大多数人 。
清明（公历4月04-06日交节）推荐：白茶银针
清明时节 ， 适合性味清凉的茶饮 ， 白毫银针刚刚合适 ， 刚才采下来的新茶 ， 经过养茶后 ， 第一批新鲜上市 。
谷雨（公历4月19－21日交节）推荐：碧螺春
季节到了谷雨 ， 正式告别寒冷天气 ， 俗话说“捂春晾秋” ， 此时也别忘记保暖 ， 适合来一杯碧螺春 ， 提升身体抵抗力 。
立夏（公历5月05－07日交节）推荐：黄山毛峰
立夏 ， 暑易入心 ， 天气炎热 ， 心情烦躁 ， 比较适合饮用黄山毛峰 ， 富含满满山野气息 ， 保持神清气爽 ， 心情愉快 。
小满（公历5月20－22日交节）推荐：太平猴魁
人生之事 ， 圆满十之八九 ， 小满即好 ， 此时天气炎热多雨 ， 推荐喝太平猴魁 ， 让人在炎热夏季保持心中清凉 。
芒种（公历6月05－07日交节）推荐：龙井
连绵不知春去 ， 一晴方知夏深 。 芒种节气到来 ， 饮食应清淡 ， 注意解腻 ， 此时喝上一杯浙江龙井茶 ， 清淡适宜 ， 解腻消暑 。
夏至（公历6月21－22日交节）推荐：东方美人
夏至 ， 为天地阳气最足的节气 ， 日出最早 ， 日落最晚 ， 饮食宜清补 ， 生津 。 此时来一杯东方美人 ， 兰香扑鼻 ， 花香蜜韵 ， 美极了 。
小暑（公历7月06－08日交节）推荐：滇红宝塔
小暑到来 ， 天气闷热 ， 需要注意防暑 ， 劳逸结合 ， 保持阳气 ， 最适合冲泡滇红宝塔 ， 菊花宝塔 ， 百合宝塔都是不错的选择 。
大暑（公历7月22－24日交节）推荐：蒙顶黄芽
大暑正值三伏 ， 标志着全年最热的季节 ， 需要注意防暑 ， 健胃 ， 蒙顶黄芽在此时饮用最好 ， 消暑解腻 ， 温和不刺激 ， 对脾胃很好 。
立秋（公历8月07－09日交节）推荐：恩施玉露
立秋还热十八天 ， 秋老虎不容小觑 ， 天气炎热一出汗 ， 身体需要补充钾元素 ， 蒸青绿茶的恩施玉露含有丰富钾元素 ， 此时饮用生津益 ， 补充身体损耗 。
处暑（公历8月22－24日交节）推荐：祁红
处暑早晚温差渐大 ， 人们容易心情烦躁 ， 要注意心情上的调节 ， 一杯祁门红茶 ， 香气入鼻 ， 满口生香 ， 缓解烦躁 。
白露（公历9月07－09日交节）推荐：正山小种 ， 金骏眉
白露天气变化较大 ， 一场秋雨一场寒 ， 需要注意预防感冒 ， 多喝红茶 ， 例如正山小种和金骏眉 ， 来补充阳气 ， 暖心暖胃 。
秋分（公历9月22－24日交节）推荐：武夷岩茶
节气来到秋分 ， 天气渐寒 ， 阳气逐渐下降 ， 此时要注意阳气补充 ， 武夷岩茶 ， 此时刚刚好 ， 岩骨花香 ， 提神醒脑 ， 补充阳气 。
寒露（公历10月08－09日交节）推荐：铁观音
寒露 ， 天气寒冷 ， 气温下降 ， 即将凝结 ， 要注意润发 ， 防寒 ， 铁观音此时饮用正好 ， 富含的茶多酚 ， 抗氧化 ， 提升体质 。
霜降（公历10月23－24日交节）推荐：凤凰单枞
霜降节气 ， 天气寒冷干燥 ， 北方开始供暖 ， 要格外注意降噪保暖生津 ， 凤凰单枞作为“茶中香水” ， 生津回甘 ， 令人心情愉悦 。
立冬（公历11月7－8日交节）推荐：白茶老寿眉
红泥围炉炭火煮茶 ， 立冬到来天气严寒 ， 宜滋阴补阳 ， 注意保暖 ， 煮一壶年份老白茶 ， 感受时间韵味 ， 还可以加入红枣陈皮一起煮风味更佳 。
小雪（公历11月22－23日交节）推荐：滇红
小雪天气寒冷 ， 气温多零下 ， 适宜温补益气的红茶 ， 甜蜜高香 ， 花香十足的滇红就非常合适 ， 饮一口感受茶香蜜韵 。
大雪（公历12月6－8日交节）推荐：冻顶乌龙
大雪 ， 到来标志着寒冬已来 ， 天气进入最寒冷的季节 。 要格外注意保暖 ， 一杯炭火十足的冻顶乌龙 ， 是冬日里最合适的饮品 。
冬至（公历12月21－23日交节）推荐：普洱熟茶
冬至寒冷 ， 比较宜温补；冬至饺子 ， 搭配普洱熟茶 ， 保暖解腻 ， 胃里很舒服 。 冬至喝普洱 ， 温和不刺激 ， 正值时令佳品 。
小寒（公历1月5－7日交节）推荐：广西六堡茶
小寒大寒 ， 回家过年 ， 小寒到来 ， 年味渐浓 ， 茶礼宜送广西六堡茶 ， 驱寒保暖助消化 ， 茶性温和不刺激 ， 养肠胃 。
大寒（公历1月20－21日交节）推荐：康砖
大寒时节 ， 万物蛰藏 ， 康砖适合饮煮 ， 滋味醇厚 ， 富含多种营养物质；在冬日煮康砖 ， 祛湿保暖 ， 最合适不过 。
淡淡清茶白玉杯 ， 隔屏已觉茗茶香 ， 古琴谈韵神仙境 ， 未饮杜康已半醉；愿君二十四节气天天喝好茶 。
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