冬天到了， 大家都会翻出厚被子来抵挡冬天的寒意 。 那么冬天如何从被子里快速爬出来呢？操作方法 01 【冬天如何从被子里快速爬出来】用大点的纸写上励志的话， 可以在手机上设置一个备忘录， 提醒自己 。 营造一个充满励志的环境， 一醒来就知道自己的目标 。
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02 叫比自己醒的早的人叫醒我， 不醒就掀被子或者大吼， 相信被子都被掀了， 也没有什么困意了 。
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03 把闹钟定的时间往后推半个小时， 当醒来发现：我去！要迟到啦， 绝对动作迅速的起床 。
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04 穿衣睡病把明天要穿的贴身衣服放在被子里 。 明天醒的时候， 掀开被子不会太冷， 起床的速度也就快了 。
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05 把被子掀开， 一狠心一鼓作气把身体暴露在外面， 把身体放在外面也没有什么困意了 。
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06 睡觉前多喝一些水， 第二天被尿憋醒后， 迅速穿衣上厕所 。
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07 买个滴滴响的单调铃声的闹钟， 放在离床很远的地方 。 每天它响了之后， 只有穿好衣服才可以把它按下去 。
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08 起床了就要去做一些有意义的事情， 下次就会有很强烈想早起做点事情的冲动 。 比如说：跑步、买早饭、背书等等 。
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以上内容就是冬天如何从被子里快速爬出来的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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