薄荷茶
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最简单有效的降火食谱——饮茶最方便有效的降火方法就是喝茶 。 喝茶也是最简单的除火方法 。 让我们看看我们能吃什么来减少火灾 。 办公室里总哪个牌子的绿茶好要准备几种 ， 随时可以减少火灾 。
1.绿茶：清热除烦、消食化积、利小便的解毒卫士 。 茶叶中富含一种生物物质 ， ——茶多酚 ， 具有解毒作用 。 茶多酚作为一种天然抗氧化剂 ， 可以清除体内自由基 ， 在保健和抗衰老方面非常有效 。
2.菊花茶：能抗辐射 ， 是接触电子污染的上班族必备的茶 。 因为茶叶中的菊花具有解毒的作用 ， 所以具有低抗性和消除体内积累的有害化学物质和放射性物质的作用 。
3.普洱茶：普洱茶中的儿茶素具有润肠、降血脂、降血糖、抗衰老的功效 ， 还能抗自由基流动、抗氧化、抗流感病毒、排毒养径山茶颜 。
【最简单有效的降火食谱——饮茶】4.艾叶茶：浮肿 ， 尤其是面部浮肿 ， 会影响你的工作状态 。 水肿的日子 ， 坚持喝艾叶茶 ， 有利尿解毒的作用 ， 是消肿的好产品 。 特别提示：长期减肥且没有明显减肥的人不妨一试 。
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