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四种茶的润燥去火效果最好莉莉：
就植物科和属而言 ， 百合是百合科植物的干花 。 这种花的主要特点是含有较多的维生素和怀孕能喝菊花茶吗多种维生素 ， 包括一些矿物质 。 从中医的角度来说 ， 它的药性是寒凉的 ， 有止咳化痰的作用 ， 而且药性比较温和 ， 所以夏天喝一些百合是有益的 。 酿造时 ， 首先要注意用量 ， 花和茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些 ， 所以只需要2-3克就可以了 。 最好是用沸水 ， 在杯中先注入少量的水 ， 这样做有两个目的 ， 一是可以把干燥的花朵滋润一下 ， 让花草的味道更容易溶于水中 ， 另外可以起到清洗花朵的作用 ， 这样泡出来的味道会更好一些 。 这样泡上10分钟就可以饮用了 。 百合熊忠贵花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效 。 当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜 ， 但糖尿病人千万不要放 。 .
桂花：
除了百合茶 ， 桂花也是我们经常喝的东西 。 那么夏天真的适合喝酒吗？从中医角度看 ， 桂花属于新闻 ， 可以和绿茶或乌龙茶搭配来喝 ， 这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后 ， 对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说 ， 则是非常理想的 。 每次冲泡桂花的量也不能太多 ， 水温不要太高 ， 一般在85度左右就可以了 。 桂花是不用洗的 ， 先少倒一点水 ， 让花和茶都充分滋润一下 ， 最后再把水注满玻璃杯 ， 浸泡2到3分钟就可以喝了 。 夏天在绿茶里放些桂花 ， 一个是提它的香味 ， 另外它有消除口臭的作用 ， 这种方法很方便有效 。 夏天很多人觉得皮肤干燥 ， 或由于上火而导致声音沙哑 ， 经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶 ， 也可起到缓解作用 。 .相提并论
莲花：
在凉茶中 ， 有一种人们常喝的金莲花 。 五月花在长城外叫龙井 ， 民间有一种说法 ， 宁品三花 ， 不饮二两茶 。 冲泡后 ， 茶不仅清澈明亮 ， 而且有淡淡的香味 。 但是 ， 这种凉茶应该小心翼翼地饮用 。 由于金莲花是毛茛科植物 ， 因此具有一定的毒性 。 从中医的角度来看 ， 金莲花的特点是苦而寒 ， 也就是说 ， 其味苦 ， 药性寒 ， 具有清热解毒的作用 。 喝的时候要注意 ， 不要喝太多 ， 是三分毒 。 尤其是属于脾胃虚寒的中医辨证 。 比如吃了凉的东西 ， 胃会觉得不舒服 ， 平时消化功能也不是什么是功夫茶特别好 。 所以这类人要谨慎 ， 不要喝 。 但具有清热解毒、养肝明目、提神醒脑的功效 。 那么适合喝酒的人就是中医说的有实热证的人 。 人们容易生气 ， 总是喉咙痛 。 这些人喝得更好 ， 身体更强壮 。 金莲花有一定的药性 ， 所以冲泡饮用时用量不宜过多 ， 一次最多放三个就足够了 。 冲泡金莲花 ， 花朵盛开 ， 观赏性强 ， 但味道苦涩 ， 可用适量白糖或冰糖调味 。 饮用金莲花可有效治疗呼吸道炎症 ， 如口腔炎、咽炎、扁桃体炎 。
万寿菊：
【四种茶的润燥去火效果最好，铁皮石斛花】凉茶中的金盏花有利于降低血糖和胃肠道 。 从万寿菊的作用来看 ， 它可以降低血糖 ， 抑制肾脏排空 ， 缓解胃肠道痉挛 ， 所以对胃肠道有好处 ， 可以促进消化 。 冲泡万寿菊时 ， 先用少量清水将花洗净 ， 然后在水中浸泡10分钟再饮用 ， 但万寿菊的用量也是有讲究的 。 不要喝太多 ， 因为这种淡淡的苦味可以促进胃液的分泌 ， 刺激食欲 ， 增加食欲 。 如果苦味过浓 ， 会引起呕吐 ， 建议不要喝太多 。 酿造金盏花 ， 可以加入一些冰糖或蜂蜜来品尝 。 感冒喝一杯可以利尿退烧 ， 但是孕妇不能喝 。 天气太热时 ， 泡好的凉茶可以放在冰箱里冷藏 ， 味道会更好 。 每次喝不完就放进冰箱 。 可以保存1-2天 ， 3天以上不能喝 。
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