相信大家对拖延症应该不陌生吧！那么 ， 您知道拖延症有什么症状吗？它需要药物治疗吗？今天就由小编来为大家介绍一下 。 操作方式 01 迟延症 ， 是指将打算完当作的使命无期限的稍后延迟完当作的一种个性行为 。 不少迟延症的症状表示如下：
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02 干事疲塌 ， 打算完当作的使命老是“明日复明日” ， 很少能完当作 。
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03 缺乏自傲心 ， 迟延症干事老是担忧犯错 ， 缺乏自傲心 ， 所以很轻易呈现自卑以及自我否认的情感 。
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04 怯懦懒惰 ， 迟延症老是会沉浸在对将来夸姣糊口的幻想中 ， 总有大志理想想要改变近况 ， 却又因为怯懦懒惰 ， 老是知足于当下 ， 裹足不前 。
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05 只想不做 ， 缺乏执行力 。 迟延症往往都是只说不做 ， 当工作到临时 ， 老是草草应付了事 ， 不肯意花过多精神 ， 所以执行力也偏低 。
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06 伴有焦炙症 ， 抑郁症等 ， 持久的迟延症很轻易激发焦炙和抑郁 ， 所以有迟延症的伴侣切不成失落以轻心！
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07 想要改失落迟延症 ， 就要在认知层面上改变本身迟延的思维习惯 。 先从小事做起 ， 能今天完当作的工作就不要拖到明天甚至更久 ， 慢慢地 ， 你就会养当作一个好的习惯 。
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08 忽略失落本身不积极 ， 不肯意的情感 ， 强迫本身完当作使命 ， 练习本身的意志力 。
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09 【拖延症有哪些表现？拖延症需要药物治疗吗？】为本身定下一个小的方针 ， 确定偏向 ， 落实施动 ， 改失落迟延的坏习惯 。
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以上内容就是拖延症有哪些表现？拖延症需要药物治疗吗？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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