生吃库拉索芦荟的作用库拉索芦荟生吃有什么好处？ _库拉索芦荟生吃

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芦荟不仅是一种观赏植物，还具有一定的药用价值和美容功效。获得功效最简单快捷的方法就是直接吃鲜叶，或者将鲜叶做成片、糖醋腌制品、果汁或油后食用。让我们来看看芦荟生的好处吧！

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库拉索芦荟能不能直接生吃？
芦荟可以直接生吃。咀嚼生芦荟叶肉可以起到更好的调理保健作用。每次生吃15克左右为宜，每天2 ~ 3次，儿童和老年人的用量可适当减少。但是吃芦荟前要做皮试，没有异常现象才能使用，因为有些人的体质对芦荟过敏，比如发红、起疙瘩、腹痛等。而且剧烈的腹部还会有烧灼感。如果第一次口服时出现恶心、呕吐或腹泻等症状，其中一些是暂时的。如果这种情况经常发生，你应该停止服用，减少或加热它。过敏的人想吃可以少量外用或口服，习惯后再慢慢增加。

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库拉索芦荟生吃有什么好处？
1.减缓衰老：芦荟中的粘液是防止细胞衰老和治疗慢性过敏的重要成分。粘蛋白存在于人体肌肉和胃肠粘膜中，使组织具有弹性。如果液体不足，肌肉和粘膜就会失去弹性，变得僵硬和老化。如果粘蛋白不足，构成人体的细胞就会逐渐衰弱，失去抵御病菌病毒的能力。
2.排毒：芦荟具有抑制过度免疫反应、增强吞噬细胞吞噬能力的作用，因此能清除体内代谢废物，促进肝脏分解体内有害物质，排除从机体外侵入的毒素。或者用核辐射治疗癌症引起的烧伤皮肤溃疡，不仅具有解毒、抗炎、新生细胞再生的作用，还能增加放疗减少的白细胞。
3.抗肿瘤：芦荟中的粘性物质多糖，可以提高免疫力，抑制和破坏异常细胞的生长，从而达到抗癌的目的。“芦荟抗原”对红细胞具有凝固性，含有能与细胞膜发生反应的物质。芦荟抗癌元素-A具有很强的生理活性，可以提高人体的抗癌免疫力，增加NK-细胞，杀死生物体内的异常细胞-癌细胞。
4.健胃作用：芦荟中的芦荟大黄素、芦荟大黄素等活性成分起到开胃、缓解大肠腹泻的作用。适量服用芦荟可以增强胃功能和体质，因虚实证失食欲的危重患者也可以恢复食欲。长期服用芦荟并坚持芦荟浴的健康人可以预防某些疾病。
5.活血作用：芦荟中的异柠檬酸钙具有强心活血、软化动脉硬化、降低胆固醇含量和扩张毛细血管的作用，使血液循环顺畅，降低胆固醇值，减轻心脏负担，保持血压正常，清除血液中的“毒素” 。

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库拉索芦荟生吃的做法大全
1.芦荟萝卜泥
【材料】白萝卜4厘米，鲜芦荟叶3厘米，海苔、香油、酱油、盐。
【做法】将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，搓成泥状。白萝卜洗净搓成泥。绞干后，将芦荟糊铺在萝卜糊上，撒上酱油即可食用。
2.生吃芦荟。
【材料】芦荟、盐、味精、酱油、糖。
【做法】将新鲜芦荟叶剥去外皮，然后取出果冻部分，用热水烫一下，冷水冷却，切成3毫米。加入盐和味精，再加入少许酱油。喜欢甜味的可以加一点糖直接吃。