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饮茶的六大误区【饮茶的六大误区，黑茶园】误区一：喝绿茶可以减肥 。 有科学家推测，安化千两茶茶叶中含有的咖啡因和活性较强的儿茶酚可以促进脂肪氧化 。 然而，研究结果并不一致 。 塔夫茨大学营？营养教授XML : namespace prefix=st1/Jeffrey彭博说，即使它们确实有这种效果，但仍然很弱，半块巧克力饼干加奥利奥奶油就能让它们无效 。 误区二：茶叶中的咖啡因可以去除 。 30秒煮一杯茶，倒掉水，然后再试一次 。 据说这可以去除茶叶中的咖啡因，但这种做法没有依据 。 如果是这样的话，你不仅会倾倒咖啡因，还会倾倒对身体极其有益的儿茶酚和类黄酮 。 误区三：红茶比绿茶含有更多的咖啡因 。 有些红如何炒茶叶茶虽然有“提神”二字，而绿茶则称为“禅茶”，区别在于加工，咖啡因含量不受影响 。 他们的咖啡因含量相当 。 同样，绿茶也不比红茶健康 。 误区四：加奶使茶失去保健功能 。 没有其他研究得出这个结论 。 科学家们一直在争论牛奶蛋白是否能抑制茶叶中的类黄酮 。 误区五：酒店懂得用茶 。 如果他们给你提供一杯热水，上面漂浮着一个茶包，你需要自己动手，用勺子把茶包压下去 。 坚持先放茶包再加水 。 美国茶叶协会表示，对于绿茶来说，在水中浸泡两三分钟就足够了 。 误区六：麻袋茶包是用低档材料做的 。 其实现在的茶包都是用优质的叶网袋做的 。 不过，芝加吃中药可以喝茶吗哥茶叶公司老板吴敏春解释说，散茶的品质比袋泡茶好，因为前者叶片更大，膨胀空间更大，口感更强 。
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